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Tre tecniche per migliorare la concentrazione

Ultimamente la tua mente vola da una parte all’altra? Senti di avere in testa una miriade di progetti che non riesci a portare a temine? Se è così si tratta probabilmente di un problema di concentrazione. La concentrazione è una condizione mentale nella quale il nostro pensiero si focalizza totalmente su un determinato oggetto o su una determinata azione, mettendo in secondo … Continua